人们对于可能致癌的生活习惯众说纷纭，除了众所周知的吸烟、酗酒、长期吃腌制食品等，还有一些说法存在争议，比如胖子比瘦子更易患癌?睡晚比早睡更会致癌?癌症是被气出来的?……这些说法孰对孰错?江苏省肿瘤医院党委书记、中国抗癌协会临床化疗专业委员会主任委员冯继锋教授为您一一解答。

熬夜会致癌?

病例：27岁的小云(化名)是一位媒体人，大学毕业后就进入媒体工作，高节奏高强度，经常起早贪黑地忙碌，饮食不规律，熬夜是家常便饭。直到胃痛加重，出现呕血，到医院急诊胃镜检查才发现得了胃癌。

冯教授：长期熬夜有致癌风险。可别小瞧长期熬夜的危害，早在2007年，世界卫生组织就已经把“熬夜”定义为2A类致癌因素，与高温油炸食品同属一类。经常熬夜、生活不规律，不仅增加患癌风险，罹患其他疾病的可能也加大。

肥胖可以致癌?

病例：胖子连得个癌都享有“优先”权?58岁的大胖子王先生得了肠癌，他看了好多资料，后悔之前的“胡吃海喝”。胖子真的这么“丧”吗?

冯教授：正确。研究证实，肥胖与癌症确定相关，包括大肠直肠癌、食道癌、胆囊癌、胃贲门癌、肾脏癌、肝癌、多发性骨髓瘤、胰脏癌、甲状腺癌，以及女性的子宫癌症、乳癌与卵巢癌等。通过运动减少肥胖的发生，也减少了患癌的风险。此外，适当的运动有利于癌症患者的康复。

染发会致癌?

病例：南京56岁的刘阿姨喜欢赶时髦，最近几年频繁去染发遮住白发。她一般是自己去超市买些染发剂，或者直接到附近的小发廊解决。这个习惯从40岁就开始了，基本上一两个月就染一次。结果，她得了恶性血液病。有人怀疑她得癌与频繁染发有关。

冯教授：不一定。爱美之心，人皆有之。50+的人群大多学会了自己染发， 但要注意染发剂的选择，如果长期反复使用劣质的含有致癌物质的染发剂，会有致癌风险。如果只是偶尔染一次头发，选择安全优质的染发剂，则不要过于担心。

癌症是被气出来的?

病例：“让人生气的孩子，让人担心的老人，让人不放心的老公……”“气死了”成了中年女性姜女士的高频词。难道真的会被气出癌症?

冯教授：有一定的道理。癌症的发生与遗传、环境等多种内外因素有关。负面情绪是癌症的诱因之一。有研究证明，忧郁症/焦虑症人群患癌率是普通人的3倍;情绪对于女性的影响要大于男性。而心态乐观也更有助于癌症康复。

癌症患者吃得越多肿瘤长得越快?

病例：民间有种说法，癌从口入。某些肿瘤患者，认为吃得越多肿瘤长得越快。因此限制了食物的数量和种类，甚至坚持长期素食，以期饿死肿瘤。

冯教授：饿死肿瘤没有科学依据。事实上，恶性肿瘤患者是营养不良的高危人群，肿瘤的治疗和康复过程都需要营养，特别是蛋白质对机体的修复作用很重要。而营养不良会导致肿瘤患者体重及免疫力下降，继而影响肿瘤的治疗效果。在江苏省肿瘤医院内科病房，营养医生和临床医生一起查房，开出营养处方，改善机体的营养状况和免疫力，促进治疗和康复。

(南京晨报/爱南京记者 华琳月通讯员 胥林花 刘宇飞)