脊柱侧弯手术因创伤大、风险高，以往被称为“皇冠手术”。苏培强曾创新地采用“围手术期头环重力牵引无创呼吸机正压通气脊柱侧弯矫形术”，成功为脊柱弯成“7”字形的患儿“扶正”腰杆。他强调，如果早干预、早治疗，早发现的轻症脊柱侧弯患者并不需要“动刀”，采用形体训练、支具治疗、适宜康复等保守治疗方式更为妥当。

苏培强表示，预防、改善脊柱侧弯，要从运动上着手。他建议，青少年每天至少进行一个小时的户外运动。

出现轻度侧弯的孩子应该多进行有对称性的活动，包括吊单杠、俯卧撑、扩胸运动等。游泳是不错的选择，尤其是蛙泳，有助于扩展胸廓。平时，孩子也可以做飞燕式平衡动作，利用平衡球做后仰伸展运动。

需要提醒的是，对于已有侧弯的患者，属于单侧运动的羽毛球、篮球，不宜长期练习或进行专业化训练，否则有可能加重侧弯。

此外，家长要注意，随着孩子长高，要为其挑选合适的桌椅，并提醒孩子保持正确的坐姿。

特别提醒

孩子有长短脚、高低肩

要警惕是否脊柱侧弯

有不少患儿是在洗澡时被家长发现有脊柱异常的。苏培强特别提醒，对进入青春期、已经习惯独自洗澡的孩子，家长要多留神。除了在孩子洗澡时观察外，家长也可在孩子穿贴身衣服、弯腰蹲下、日常行走时细心观察其是否有长短脚、高低肩、走路拖脚等异常。如果发现异常，应尽早到脊柱外科就医。

已经被诊断为脊柱侧弯的孩子，如有戴支架的指征，需要在青春发育期内长期坚持佩戴支架，并进行合适的矫正性训练，不能“三天打鱼，两天晒网”，要定期到脊柱专科进行复诊。如果病情确实加重并有手术指征，则需要当机立断进行手术，因为拖到后期只会加重，手术带来的创伤更大。

原标题：青少年睡姿不对，真能把脊柱睡“弯”吗?