融合街舞、健美操等多种元素

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“后排男孩”走红，南京创意课间操“出圈”

□南京日报/紫金山新闻记者钱红艳

近日，我市一所中学的课间操视频火了。在《快乐崇拜》的音乐声中，后排3位男生尽情起舞，被网友取名“后排男孩”，要求“原地成团”。其实，在南京，课间操早已不再是“伸伸腿、弯弯腰”的传统体操，很多学校的课间操有了新的玩法。

“后排男孩”火了，网友感慨“是青春该有的样子”

网上爆火的“后排男孩”来自我市钟英中学。视频中，他们3个穿着帽衫尽情舞动，活力四射，非常吸引眼球。有网友说，大大方方跳操真的很青春很阳光，这才是青春该有的样子。还有人说，他们“跳出了小虎队的感觉!”并喊着“赶紧成团！”

学校相关负责人说，3位同学目前读初二，因为个子比较高，他们从初一起课间操就在后排，一直跳得很投入，非常有感染力，很多老师都对他们印象深刻，3个人学习成绩都不错，平时性格开朗阳光。

“学校每天都会安排课间操，选择情绪欢快、节奏感强的歌曲作为跳操的音乐，跳操动作则是体育老师在健美操、街舞、传统体操等动作基础上进行编排的。”

融合街舞、健美操等元素，不少学校课间操有新玩法

我市鼓励中小学课间操创新，很多学校都会编排专属的活力课间操。

在南京郑和外国语学校，每天早上8点15分，全校学生在操场整齐排列，当音乐响起时，学生们便跟着律动跳起《魅力青春》活力操。动感的节奏，带有街舞元素的动作，中途想偷懒都难。

“去年刚入校，老师就带着我们学习这套操。和传统广播操相比，这套操节奏感更强，听到音乐就情不自禁想跳起来。”初一学生翟语诺说。

“这套操里有奔跑步、蝴蝶步等非常好玩又酷炫的动作，跳起来很带劲。”学生张天佑说。

学校副校长张遗民说，这套活力操是学校体育老师们编创的，从音乐选择到动作编排，加入了很多学生们喜欢的元素，更好地体现快乐体育。“以前学生们课间只做传统广播操，看着不够活力，缺少青春气息。后来体育老师根据街舞、韵律操、艺术体操等编创了这套《魅力青春》。孩子们不仅可以在玩的过程中锻炼身体，而且这套操相比广播操运动量还大。”

去年刘畊宏的健身操《本草纲目》爆火，不久后南外仙林分校中学部体育组自编的第三套室内操《律动仙林·本草纲目》也随之上线。动感的音乐、时髦的动作、青春洋溢的姿态，在校园美景的衬托下，散发着独特的魅力，鼓动着同学们“一起动起来”。

主要创编者刘洋老师介绍，这套操融入了当代年轻人喜爱的hiphop街舞元素，主体是健美操的形式。跟网红操相比，动作上更加简洁明了，并且调动身体各部分参与，运动功能更加全面一些。不少学生惊呼：“太时髦了！”“比刘畊宏更燃！”

学校相关负责人说，为了带领孩子们动起来，学校体育组关注学生兴趣，创编了多套课间操。此前中学部还根据郭富城、张柏芝主演的《浪漫樱花》影视主题曲创编过室内操，小学部则陆续推出了《小鸡、小鸡》《青春修炼手册》《街舞》《SEVE+BOOM》等律动操。

有的学校相关负责人说，将中华传统体育项目和课间操相结合是学校对体育教学的一次创新，学生们也能感受到民族传统体育的别样乐趣。

既要激发兴趣，也要关注运动强度

对于各校推出的创意课间操，第十三中学锁金分校体育老师王萍说，她也会定期推出自己的新作品。她说，让孩子们动起来，前提要知道他们喜欢什么。除了要用学生们喜欢的音乐和动作之外，课间操还要常换常新，这样学生才愿意学，跳起来有激情。

在南京理工大学动商研究院王宗平教授看来，我市中小学各类创意课间操火起来，是“双减”背景下，学校把时间和空间、健康和快乐还给学生的体现。创意课间操根据学校的校本课程、地理环境、办学特色等创编，是非常值得肯定的。

“这些课间操结合街舞、民族舞蹈、球类运动等元素，确实能调动孩子们锻炼的积极性。需要强调的是，课间操一定要达到运动量和运动强度。”王宗平建议，“课间操时间最好能持续运动15分钟左右，强度达到微微出汗，让学生感觉到呼吸急促，心跳加快，这样才能起到锻炼效果。另外，学校的创意课间操不仅要能适合在操场上锻炼，最好也能适合阴雨天气在走廊或者教室内锻炼。”